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圆脸瘦脸的方法小窍门 教你可以快速瘦脸的小方法

时间:2019-10-22 11:39:33  作者:wendj

  圆脸瘦脸的方法小窍门 教你可以快速瘦脸的小方法

相信大家都喜欢自己可以拥有美女之称的鹅蛋脸,鹅蛋脸可以让我们的五官更加的协调和精致。但是现实中,很多的女性天生就属于圆脸,那么圆脸瘦脸的方法小窍门有哪些呢?下面我们就一起来看看吧。3kJ健康瘦网

  

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快速瘦脸的小方法:3kJ健康瘦网

  

1、运动法3kJ健康瘦网

  

运动其实也是可以达到减肥和瘦脸的效果的,有些人脸圆是因为脸上的脂肪比较多,所以导致了脸蛋圆圆的,而有氧运动是可以进行脂肪燃烧的,是属于全身性的脂肪燃脂,所以适当的做有氧运动,也是可以有效的将脸部的脂肪给燃烧掉的。如果是脸部肿了还可以通过运动排汗,将水分给排除体外去。3kJ健康瘦网

  

2、饮食法3kJ健康瘦网

  

很多女性都有湿气和水肿的问题,而水肿也会导致脸部出现浮肿的现象,所以就显得脸部比较圆肿,这个时候可以在日常饮食中多吃一些有利于消肿祛湿的蔬菜和水果,比如常见的冬瓜、海带、西瓜、苹果等食物。3kJ健康瘦网

  

3、沐浴法3kJ健康瘦网

  

高温沐浴是减肥比较好的一种方法,而高温沐浴也是可以起到瘦脸效果的,每天能够在38摄氏度的温水中坐浴进行沐浴,让水深达到心窝的位置,然后搭配上瘦脸霜进行脸部按摩,然后浸浴二十分钟,就可以有效达到瘦脸的效果。3kJ健康瘦网

  

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4、按摩3kJ健康瘦网

  

脸部按摩是比较常见而有效的瘦脸方法之一,在进行按摩的时候需要侧重晴明、太阳和四下关等几个穴道,这样可以有效的起到瘦脸的作用。在按摩前可以先进行三分钟的有氧运动。首先我们按摩开始从脑门一直按到太阳穴位置,需要双手按压3-4次,双手的中指、无名指需要替换的轻按鼻翼的两侧,该动作需要重复1-2次,然后再以螺旋方法按摩双颊,需要从下颌到耳下、耳中、鼻翼一直到耳朵的上部进行按摩,这个动作需要重复两次。接着用双手拇指、食指替换轻抚下颌线,最好是从左到右进行三次,最后用双手掌由下面到上面轻轻的抚按颈部,可以有效的修饰和紧致下巴线条。3kJ健康瘦网

  

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