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坚持执行下去,基本都能瘦下来

时间:2019-04-21 22:08:32  作者:wendj

如果真要减肥就拿出毅力,制订合理的减肥计划,坚持执行下去,基本都能瘦下来,吃药物或者靠药物维持的不仅有副作用,而且停药之后还会反弹的,长久的依赖药物反而会在体内造成抗性,导致药物无效。
任何一种胖,都是因为阴阳失衡,循环不畅,中医称“淤”,肉淤积在一起,人就会胖,需要从根源上进行调理。
 
每个人的肥胖,都是有原因的,遗传只占了20%左右的因素,剩下的80%都是后天造成,无论是先天还是后天,只要不是病理性的(因为生病在服用一些药物引起的肥胖),都是可以瘦下来的,当然,要讲究方法。
 
我今天要公开的这个方子,是从明朝那会,老祖宗一代一代传下来的,这个方子当时是给宫廷里的妃子们配的,减肥非常有效,对年龄大、血脂高的人降压、减肚子也很管用。这个配方是以泄为主,中医说的“泄”不是指拉肚子,是泄油,泄毒,行经通络,只要不是病理性的肥胖,都会有效。有的人当天就能瘦,有的人一周就减大几斤,有的人一个月就能恢复到正常水平,提供图片的小曾一个半月瘦了有42斤,只要喝我的这个方子,方法对,药材对,那就一定能瘦。
 
这个配方很简单,味道也比较好,只需要八味药材,还可以煲汤的时候放进汤里,我叫它吸油汤,这个方子不单讲究材料配比,也是结合了人体五行进行的配伍。
 
配    方  茯苓 山药 重瓣玫瑰花 绿茶 荷叶 决明子 山楂 人参 
 
使用方法    每幅汤材兑水400ml,煮沸后文火再熬制3分钟
 
茯 苓 :属于地道材料,质量最好,称为云苓,在《本草衍义》中记载到:茯苓,茯神,行水之功多,益心脾不可阙也,因此茯苓利水去湿,对减肥大有益处。
 
山 药:《本草纲目》记载:山药治诸虚百损、疗五劳七伤、去头面游风、止腰痛、除烦热、补心气不足、开达心孔、多记事、益肾气、健脾胃、止泻痢、润毛皮;有益于脾虚或气血两虚之症。
 
重瓣玫瑰花:《纲目拾遗》记载 “和血,行血,理气”。美容养颜,通经活络,软化血管,调和肝脾,理气和胃。取云南金边玫瑰苞花为上品。
 
绿 茶:火为百病,火降则上清矣,茶苦而寒,沉也,降也;火情则疾去矣;
 
荷 叶:清暑化湿,升发清阳,去肝火,排脾之湿毒,通肝、脾,利运化
 
决明子:清热明目,润肠通便,排肝之毒素,使之通畅,助体内气机升降通达。
 
山 楂:《本草纲目》记载:化饮食,消肉积,症瘕,痰饮痞满吞酸,滞血痛胀。
 
人 参:从古至今,人参历来被视为百草之王,主补五脏,安精神,定魂魄,久服轻身延年。
 
中医讲究的是经验和悟性,别小看我这个方子只有八味药,这是祖辈传下来的,农村里面一些爱俏的姑娘常来我这里要方子,有些小姑娘本身不胖,还想瘦个十斤八斤的,也一样能减下来。用的最多的都是些刚生完小孩断奶后的女性,喝这个方子瘦的比普通人要快,有的人一个月左右就把怀孕长的肉都减掉了。还有些管不住嘴,馋食的人,喝我的这个汤,只要稍微适当的控制下饮食,一个月就可以减掉10--25斤。那些喝水都胖的人,喝这个汤20天左右,瘦8-20斤没一点问题。
减肥基本都是做以下几点就可以:
1、不暴饮暴食,对油腻食物要节制。
2、咨询医生定制合理的营养食物。
3、配合合理的运动,慢跑、跳绳或者其他。
4、要有合理的睡眠时间,不熬夜。
配合以上的几点同步进行,基本2-3个月会见到效果。

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