淘宝减肥药排行榜十强
2017减肥药权威排行榜前十名,为你介绍减肥药哪种好,助你健康减肥。

当前位置:-主页 > 减肥方法 > -苹果醋泡香蕉减肥吗:日本最流行的减肥法月瘦8斤

苹果醋泡香蕉减肥吗:日本最流行的减肥法月瘦8斤

时间:2019-07-14 20:26:50  作者:wendj

  苹果醋泡香蕉减肥吗?最近日本流行一种最新的减肥方法-苹果醋泡香蕉减肥法,据说该减肥法能月瘦8斤。苹果醋泡香蕉减肥法真的有效吗?小编为你揭秘苹果醋泡香蕉减肥法的减肥原理和注意事项,赶快来看看吧。

  苹果醋泡香蕉减肥吗:日本最流行的减肥法月瘦8斤

  苹果醋泡香蕉减肥法

  

  苹果醋泡香蕉醋减肥法源自日本,每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用。按照此方法,一个月可以轻8斤左右。

  苹果醋泡香蕉

  这种香蕉醋可以直接喝,也可以用冷开水稀释,可以在饭前喝也可以在饭后,如果在饭后,可以相隔10分钟再饮用。一边喝醋一边还可以吃香蕉,有利于加速脂肪消耗,增加饱腹感,从而达到减肥瘦身的功效。

  醋泡香蕉

  

  苹果醋泡香蕉减肥法是藉由柠檬酸循环发挥瘦身作用。当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内,就会发生柠檬酸循环作用。柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解,转化成能量。

  
向下看

  苹果醋香蕉

  即使吃了高热量的食物,脂肪不但不容易囤积在体内,还会在体内被分解。柠檬酸循环会因为香蕉中所含的葡萄糖更为活化,从而发挥出最大功效!

  

  苹果醋泡香蕉减肥法

  苹果醋泡香蕉减肥法--两个月瘦8斤

  先来看看网络上的醋泡香蕉,其实就真的是把香蕉切片,苹果醋加进罐子,把香蕉就这样泡着。

  苹果醋泡香蕉

  

  夹起来的香蕉已经吸饱了醋,网路上说,这可以不管在饭前或者饭后都可以吃。有试吃的网友说,感觉口味太重,吃的时候有种想死的感觉。

  
向下看

  两个月瘦8斤?揭密苹果醋泡香蕉减肥法用量

  苹果醋香蕉减肥

  一日用量:但也有人说一天这样一小碟,(也就是大约三片)连续吃两个月就会急速瘦下来。

  香蕉醋

  

  不过营养师说:不管是香蕉醋或者其他水果醋,如果是天然发酵的、不要加糖的话,直接加大量的水稀释,在吃饭前喝下一杯,多少都可以达到减少食量的效果。

  苹果醋泡香蕉减肥法tips

  1、每天只需要食用3汤匙香蕉醋就好,可以分别在早中晚食用各一勺,吃的时候可以连带香蕉一起吃。

  

  2、也可以直接饮用,用冷水冲泡,饭前饮用,如果肠胃不太好的可以在饭后10分钟饮用。

  3、这个香蕉醋除了直接饮用外,还可以搭配点其他食物哦!例如:牛奶、豆浆等,在这些食物中加入一勺子的香蕉醋搅拌后饮用。

转载苹果醋泡香蕉减肥吗:日本最流行的减肥法月瘦8斤请保留当前网址:/zt/783.html